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Un programa de capacitación basado en la comunidad

para sobrevivientes de cáncer

Entrena con nosotros y prepárate para el DCC XIV

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Testimonios

Motivado, feliz, FOMO (miedo a perderme algo) cuando no asistí

Lina, FL

Cree en ti 2023-2024

El programa Believe in You es un programa comunitario de 19 semanas desarrollado en colaboración con
el DCC para preparar a los sobrevivientes de cáncer y a un cuidador para una caminata de 5 kilómetros o un paseo de 15 millas.
El programa incluye sesiones semanales de entrenamiento presencial y virtual, sesiones de entrenamiento autoadministradas y contenidos educativos sobre actividad física y nutrición.

Las sesiones de formación incluyen una variedad de modalidades. También hay capacitaciones educativas sobre nutrición que cubren etiquetas nutricionales, porciones y tamaños de porciones, y azúcares agregados.

Además de las sesiones de capacitación, los participantes recibieron boletines semanales que incluían una combinación de información sobre ejercicio, nutrición y bienestar.

¿Por qué es importante?

Las recomendaciones de las directrices de la Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) sobre nutrición y actividad física
para los sobrevivientes de cáncer había mostrado pruebas sólidas de reducir el riesgo de cánceres recurrentes o nuevos, reducir
mortalidad, mejorar la calidad de vida y ayudar con el control del peso.


El Dolphins Challenge Cancer (DCC) es un evento anual para recaudar fondos que propone una caminata de 5 kilómetros o un
desafío de recorrido mínimo de 15 millas para todos los participantes, donde comúnmente participan sobrevivientes de cáncer. El
El programa de capacitación Believe in You fue creado como parte de los esfuerzos del Programa de Supervivencia de Sylvester para ayudar
Los sobrevivientes de cáncer se preparan para el DCC y los ayudan a cumplir con las recomendaciones de las pautas de la ACS.
para mejorar los resultados relacionados con la salud.

Believe in You Team

FAQ

¿Tengo que registrarme en el DCC para participar en este programa de capacitación?

¿Cómo funciona el programa de formación?

¿Tengo que pagar para ser parte del programa Cree en Ti?

¿Necesito aprobación médica para unirme a este programa de capacitación?


¿Puedo traer un invitado, como un familiar o un amigo, para que participe conmigo?

¿Necesito tener experiencia previa con algún tipo de formación?

¡Sí! El propósito de este programa de capacitación es específicamente capacitar para el DCC. Se requiere prueba de registro en el DCC para participar en el programa de capacitación.

El programa de entrenamiento incluye una sesión de entrenamiento semanal presencial los sábados, acceso a sesiones semanales de ejercicios Zoom y boletines semanales con información relevante.

No. El programa es gratuito para un sobreviviente de cáncer y un acompañante inscrito en un recorrido de 5k o 15 millas en el DCC.

 

Siempre debe hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar un nuevo programa de capacitación, por lo que le recomendamos encarecidamente que lo haga lo antes posible.

 

¡Sí! Le invitamos a invitar a un amigo o familiar a participar en este programa de capacitación con usted. Su acompañante también debe estar inscrito en el DCC.

 

¡No! Sólo necesitas presentarte. ¡Te ayudaremos a pasar de cero a héroe! Este programa está diseñado para encontrarte donde estás y mantenerte motivado y apoyado hasta la línea de meta.

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